Programme d'accompagnement
RE-NAISSANCE : 4 mois pour réduire douleurs et fatigue liées a ton endométriose
Tu en ressortiras avec des premières pistes
de réflexions adaptés à ta situation !
Découvres les bonnes astuces en naturopathie et en développement personnel pour pouvoir réduire tes douleurs et ta fatigues liées à ton endométriose en 4 mois.
Au programme :
- Alimentation spéciale endométriose - Hygiène de vie
- Rééquilibrage psycho-émotionnel
- Reconnexion saine au corps
Comment ?
- 8 rendez-vous en 1 :1 sur les 4 mois
- Un mail avec des astuces et/ou des exercices de développement personnel chaque semaine à me renvoyer pour la semaine d’après.
- Proposition de challenges réguliers pour mettre en place des routines bien être
- Des méditation guidées enregistrées pour te détendre et gérer tes émotions
- Des recettes spéciales endométriose
En bonus :
- 1 rendez-vous 1 :1 offert 2 mois après l’accompagnement
- Possibilité de me contacter via Whatsapp en cas de coup dur
L’endométriose est une maladie encore peu connue. Néanmoins, de par les aspects connus de la maladie il y a des possibilités d’amélioration des symptômes. L’alimentation est un facteur primordial dans l’amélioration de la santé de toutes femmes. Certains aliments seront à privilégier d’autre à réduire voir supprimer. L’idée est d’y aller en douceur pour éviter de générer des frustrations.
L’aspect psycho-émotionnel est un enjeu à ne pas sous-estimer. L’image de soi, les traumatismes, le conditionnement social sont entre autres des points à prendre en compte sur lesquels nous pouvons travailler ensemble. J’utilise des exercices de développement personnel ainsi que l’EFT (Emotionnal Freedom Technics) pour te libérer de te blocages.
Enfin, et pour retrouver de l’énergie, nous allons réfléchir ensemble aux routines à mettre en place. En fonction de tes souhaits et capacités, nous verrons pour mettre en place une pratique physique et comment se ressourcer durant les moments de fatigues.
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