Emotional freedom techniques (eft)
consultation en presentiel a carentan A LA SOURCE au 4 rue du grand valnoble le jeudi
Ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans le corps, une approche corporelle peut vous aider à aller vers le mieux être !
L’EFT est une technique de libération émotionnelle psycho corporelle qui implique la stimulation de points d’acupuncture par tapotement et de la verbalisation.
La séance peut durer entre 45 minutes et 1 heure et demi. Dans un premier temps nous allons échanger sur votre problématique, je vous expliquerai les mouvements à réaliser puis nous ferons la pratique ensemble en miroir. Vous n’aurez qu’à me suivre et me dire entre deux rondes les émotions, souvenirs ou tout éléments opportun qui vous vient en tête.
Pourquoi consulter ?
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Gestion émotionnelle
Stress et anxiété, charge mentale, phobies et peurs, émotions perturbantes (tristesse, colère, honte...) -
Equilibre
Compulsions alimentaires, fatigue mentale, douleurs, migraines, gestion du poids. -
Performances mentales
Confiance en soi, lâcher prise, performances scolaires (examens, phobies scolaires...), préparation à la prise de parole en public
Il s’agit d’une thérapie complémentaire, l’EFT ne remplace pas ni l’avis d’un médecin, ni un traitement médical prescrit. Je ne suis pas psychothérapeute, à ce titre, je ne suis pas habilitée à traiter des pathologies psychiatriques.
